Živjeti svjesno

Daniel J. Siegel

Najniža cijena zadnjih 30 dana
19.78 €

368 stranica meki uvez

19.78 €
Dodajem u košaricu… Stavka je dodana

O proizvodu

Gdje se javlja pozornost, bukti i plamen neurona, a neuronska veza raste. "Daniel Siegel jedan je od najsvjesnijih ljudi koje poznajem, a sada je sa svima nama podijelio ovaj genijalan, praktičan alat kako bismo izoštrili svoju svjesnost." - Daniel Goleman, autor knjige Emocionalna inteligencija Ova revolucionarna nova knjiga najprodavanijeg autora New York Timesa dr. Daniela J. Siegela upoznaje čitatelje s njegovom pionirskom, znanstveno utemeljenom vježbom meditacije. Knjiga Živjeti svjesno pruža praktične upute za svladavanje kotača svijesti, alata koji mijenja život i unosi više pozornosti, prisutnosti i mira u svakodnevni život. Detaljno proučava znanost u podlozi učinkovitosti meditacije i uči čitatelja kako iskoristiti snagu načela: „Gdje se javlja pozornost, bukti i plamen neurona, a neuronska veza raste“. Siegel otkriva kako vam razvijanje vježbe kotača svijesti za usmjeravanje pozornosti, otvorenu svijest i stvaranje dobre namjere može doslovno pomoći da razvijete zdraviji mozak i smanjite strah, tjeskobu i stres u vlastitom životu. Živjeti svjesno praktičan je vodič koji će vam omogućiti da postanete usredotočeniji i prisutniji, ali i da imate više energije i emocionalne otpornosti unatoč stresu i svakodnevnim izazovima koje život donosi.
  • Šifra 1016533
  • Nakladnik Harfa
  • Format 16x23
  • ISBN 978-953-7351-67-0
  • Broj stranica 368
  • Uvez meki

Moglo bi Vas još zanimati...