Ulomci iz Dalai Laminih predavanja i privatnih razgovora kojima se publici potekloj sa Zapada nastoji predstaviti njegov pristup pojedinim pitanjima. Prikupljeni su dijelovi primjenjivi u svakodnevnom životu, dok su uglavnom izostavljeni filozofski aspekti tibetanskog budizma. Tako on ovdje govori o svrsi života i pravu na sreću, ljudskoj toplini i suosjećanju, o patnji, nadrastanju prepreka te o osnovnim duhovnim vrijednostima. Sve su Dalai Lamine misli prožete vjerom u prirođenu blagost i dobrotu svih ljudskih bića, u vrijednost suosjećanja kao i u učinak dobra i osjećaj zajedništva svih živih bića.