Tijelo koje diše

Robert Litman

Najniža cijena zadnjih 30 dana
19.9 €

296 stranica meki uvez

19.9 €
Dodajem u košaricu… Stavka je dodana

O proizvodu

Većina nas rađa se sa sposobnošću da diše slobodno i prirodno, ali s godinama naše disanje postaje otežano zbog vanjskih uzroka poput zagađivača ili kao posljedica raznih stresora i trauma. Rođen s poteškoćama u disanju i bolujući od astme kao dijete, Robert Litman je posvetio više od trideset godina proučavanju daha i kretanja kako bi pronašao načine savladavanja raznih trauma i pomogao ljudima da dišu i žive bolje, oslanjajući se ponajviše na metode Butejko i Continuum. U ovoj knjizi pokazuje da promjenom načina na koji dišemo možemo uvelike poboljšati kvalitetu svog života, ublažiti simptome astme, hrkanja, apneje, nesanice, tjeskobe, napadaja panike, probavne poteškoće i umor. Predstavljene tehnike naučit će vas kako podržati i zaštititi svoje tijelo i dišni sustav, a svjesnim dahom, kretanjem i jasnim razumijevanjem anatomije i disanja usvojit ćete nove zdrave navike.
  • Šifra 1038322
  • Nakladnik Planetopija d.o.o.
  • Format 15,5x23
  • ISBN 9789532575880
  • Prevoditelj Aleksandra Barlović
  • Broj stranica 296
  • Uvez meki

Moglo bi Vas još zanimati...

Biljke koje njeguju

Biljke koje njeguju

Kornelija Benyovsky Šoštarić
39.68 €

Najniža cijena zadnjih 30 dana 39.68 €