Znanost hodanja - 52 inspiracije za zdravlje, vitalnost i smirenost

Annabel Streets: Znanost hodanja - 52 inspiracije za zdravlje, vitalnost i smirenost, meki uvez
Cijena: 139,00 kn (18,45 €)

Dostupno

 

Opis proizvoda

Autori Annabel Streets
Opis Svi mislimo da znamo hodati! No preispitamo li iskreno svoje navike uvidjet ćemo da – čak i ako smo predani hodači – obično zapnemo u rutini: hodamo uvijek istim stazama, na isti način, u isto doba dana, s istim ljudima. Ovaj istodobno praktičan i šarmantan vodič postavit će vam izazov: kako da vaše šetnje postanu raznovrsne, inspirativne te kako da od njih imate što više dobrobiti. Majstorski ispreplićući znanstvene dokaze, vlastita iskustva i povijesne anegdote, nagrađivana autorica Annabel Streets nas neodoljivo, pa i neumoljivo, nagovara da izađemo iz kuće, pokrenemo tijelo, osnažimo um i tijelo i popravimo raspoloženje u najzdravijoj i najstarijoj aktivnosti na svijetu. No tjelesno i duševno zdravlje su sretne nuspojave, kaže ona, a radosti hodanja mnogo su veće od brojenja koraka. Hodanje je način da otkrijete nova mjesta, povežete se s prirodom, njegujete prijateljstva, izoštrite osjetila i zadovoljite svoju žudnju za daljinama, slobodom i ljepotom u ovom silno zamršenom i predivnom svijetu u kojem živimo.


prevoditeljica: Aleksandra Barlović
Šifra 1198840
Izdavač Planetopija d.o.o.
Uvez meki
Broj stranica 320
Godina izdanja 2022
ISBN 978-953-257-506-4
Format 15.5 x 23