Prevladavanje nesanice

Jack D. Edinger, Colleen E. Carney: Prevladavanje nesanice, meki uvez
Cijena: 15,93 €

Trenutno nedostupno

 

Opis proizvoda

Autori Jack D. Edinger, Colleen E. Carney
Opis Prirucˇnik je namijenjen osobama koje pate od nesanice, cˇlanovima njihovih obitelji i svima ostalima zainteresiranima za ovu problematiku.

Mehanizam nastanka i metode lijecˇenja nesanice opisani u ovom prirucˇniku zasnivaju se na kognitivno-bihevioralnom modelu. Osnovne terapijske strategije opisane u ovom prirucˇniku podrazumijevaju intervencije na razini ponasˇanja i mentalnog procesuiranja vezanog uz nesanicu. Razumljiv i interesantan nacˇin na koji je pisan cˇine ovaj prirucˇnik podesnim za samostalno korisˇtenje ili kao pomoc´no sredstvo onima koji posjec´uju terapeuta.

Neki od kljucˇnih aspekata kognitivno-bihevioralne terapije ukljucˇuju psihoedukaciju, samomotrenje te modificiranje vlastitog ponasˇanja i misli. U ovom prirucˇniku postoje radni listovi i primjeri odgovarajuc´ih intervencija na razini ponasˇanja i misli. Od cˇitatelja se, dakle, ocˇekuje aktivno sudjelovanje u izvrsˇavanju predlozˇenih mjera s ciljem poboljsˇanja spavanja.
Šifra 1199897
Izdavač Jesenski i Turk
Uvez meki
Broj stranica 88
Godina izdanja 2022
ISBN 978-953-222-973-8
Format 15 x 23