Deset puta sretniji

Owen O’Kane: Deset puta sretniji, meki uvez
Cijena: 129,00 kn (17,12 €)

Dostupno

 

Opis proizvoda

Autori Owen O’Kane
Opis U modernom je životu nemoguće izbjeći stres. Bilo da su mu izvor posao, međuljudski odnosi ili novac, često upadnemo u začarani krug besmislene opsesije pogrešnim stvarima, a ne znamo kako bismo ih se i kojim redom riješili.

U knjizi Deset puta sretniji Owen O’Kane otkriva nam kako odabrati novu, zdraviju perspektivu i okrenuti leđa štetnim obrascima ponašanja i preokupacijama koji pridonose osjećaju nezadovoljstva u deset ključnih segmenata života, poput sklonosti zaglavljivanja u prošlosti, opsesivnog uspoređivanja svoga života s tuđima, pretjerane zabrinutosti i opsjednutosti budućnošću, suočavanja s tuđim negativnim ponašanjima, ali i vlastitim štetnim navikama i ponašanjima…

Oslanjajući se na prokušane alate i tehnike različitih terapijskih metoda (uključujući kognitivno-bihevioralnu psihoterapiju, usredotočenu svjesnost i interpersonalnu terapiju), Owen O’Kane nudi provjerena rješenja za izlaženje na kraj sa svime onime što vas sputava u životu i ne da vam pomaknuti se s mjesta. Bez čarobiranja i ispraznih formula, ovaj jednostavni vodič iz pera dokazanog stručnjaka objasnit će vam kako zaista postati sretniji.

Knjiga koja će vas nepobitno promijeniti – nabolje!


Prijevod: Marija Perišić
Šifra 1199161
Izdavač Stilus knjiga d.o.o.
Uvez meki
Broj stranica 236
Godina izdanja 2022
ISBN 978-953-3720-23-4
Format 14 x 20.5