Meditacija za svaki dan

Fiona Lamb: Meditacija za svaki dan, meki uvez
Cijena: 19,90 €

Dostupno

 

Opis proizvoda

Autori Fiona Lamb
Opis Kreativne vježbe i vizualizacije za promjenu raspoloženja

Ovo je meditativna praksa, ne savršeno meditiranje.
Mnogi od nas misle da ne znaju meditirati, ali ovlaštena hipnoterapeutkinja Fiona Lamb pokazat će vam da to nije istina. Uz jednostavne i pristupačne vođene vježbe koje traju od 5 do 10 minuta i organizirane su prema raspoloženjima, otkrijte kako mali pomaci mogu dovesti do velikih promjena.
Bilo da se osjećate tjeskobno, zabrinuto ili pod stresom zbog izazova svakodnevnog života, u ovoj knjizi pronaći ćete vježbe i alate koji će probuditi kreativni dio vašeg uma na produktivan i blagotvoran način. Ova praksa uključuje vizualizacije, metafore i afirmacije koje će vas opustiti, pomoći vam da razvijete samosvijest i osjećate se sigurno, smireno i motivirano.


Prijevod: Ivona Šešelj
Šifra 1203509
Izdavač Planetopija d.o.o.
Uvez meki
Broj stranica 160
Godina izdanja 2023
ISBN 978-953-257-537-8
Format 13.5 x 18.5