Džepni Mindfulness

Cijena: 89,00 kn

Trenutno nedostupno

 

Opis proizvoda

Autori O'Morain, Padraig
Opis Za sve one koji smatraju da nemaju vremena za vježbanje mindfulnessa, iskusni irski trener Paidrag O’Morain pripremio je priručnik koji omogućuje da se mindfulness primjenjuje u kratkim odsječcima slobodnog vremena, u hodu. Dok čekate u redu, vozite se na posao, pješačite ili pripremate ručak, iskoristite priliku za vježbanje mindfulnessa i usmjeravanje pažnje na dah.
Kako kaže autor, mindfulness nam pomaže da usmjerimo pažnju na ono što nam se događa, ne mijenja stvarnost, već naš odnos prema njoj, a na taj način mijenja sve.
Šifra 140776
Izdavač Profil knjiga d.o.o.
Uvez meki
Broj stranica 165
Godina izdanja 2016
ISBN 9789533134895
Format 14.5 x 20.5