Opis proizvoda
| Autori | O'Morain, Padraig |
|---|---|
| Opis | Za sve one koji smatraju da nemaju vremena za vježbanje mindfulnessa, iskusni irski trener Paidrag O’Morain pripremio je priručnik koji omogućuje da se mindfulness primjenjuje u kratkim odsječcima slobodnog vremena, u hodu. Dok čekate u redu, vozite se na posao, pješačite ili pripremate ručak, iskoristite priliku za vježbanje mindfulnessa i usmjeravanje pažnje na dah. Kako kaže autor, mindfulness nam pomaže da usmjerimo pažnju na ono što nam se događa, ne mijenja stvarnost, već naš odnos prema njoj, a na taj način mijenja sve. |
| Šifra | 140776 |
| Izdavač | Profil knjiga d.o.o. |
| Uvez | meki |
| Broj stranica | 165 |
| Godina izdanja | 2016 |
| ISBN | 9789533134895 |
| Format | 14.5 x 20.5 |
