Prehrana za koju smo stvoreni

Dalibor Petrinić

Najniža cijena zadnjih 30 dana
15 €

184 stranica meki uvez

15 €
Dodajem u košaricu… Stavka je dodana

O proizvodu

"Svjesnom prehranom do zdravlja i dugovječnosti. Knjiga o o kojoj svi pričaju, knjiga koja razbija mitove i laži o prehrani i zdravlju općenito. Puno više od knjige o prehrani, ovo je knjiga o svjesnosti i o pravim razlozima zašto jedemo, te knjiga koja daje odgovor koji svi traže – kako živjeti zdravo i dugovječno. Knjiga je pisana na vrlo jednostavan način, bez stručnih izraza i terminologije, upravo iz razloga da je čitatelj što lakše razumije i da što prije može primijeniti naučeno. Knjiga na vrlo jednostavan i za čitatelja razumljiv način objašnjava dobre i loše strane svih načina prehrane, te ne nameće niti jedan način prehrane kao univerzalan. Najveći naglasak je stavljen na svjesno uživanje u hrani, zahvalnost te prakticiranje neke vrste posta – prestanka unošenja hrane određeni period. Na vrlo jednostavan i razumljiv način objašnjavam zašto nijedna dijeta dugoročno nije održiva, zašto je brojanje kalorija i vaganje hrane besmisleno, te zašto nije dobro na duži period izbacivati ni jednu od glavnih grupa hrane i makronutrijenata. Nakon ove knjige ćeš zasigurno promijeniti svoj odnos prema hrani i shvatiti ćeš zašto zapravo jedeš te koliko ti hrane zaista treba za zdravlje i energiju te sretan i dug život."
  • Šifra 1018151
  • Nakladnik Deepfitness
  • Format 21x15
  • ISBN 9789535853824
  • Broj stranica 184
  • Uvez meki

Moglo bi Vas još zanimati...