Osjeti strah, a ipak to učini

Pretvorite strah, nesigurnost i ljutnju u snagu, odlučnost i ljubav Čega se najviše bojite? Javnog nastupa? Donošenja odluka? Promjene radnog mjesta? Zauzimanja za sebe? Raskida veze? Samoće? Starenja? Gubitka voljene osobe? Suočavanja s budućnošću? Strah nas često zaustavlja upravo onda kada smo najbliže promjeni. U knjizi Osjeti strah, a ipak to učini dr. Susan Jeffers pokazuje da strah ne mora biti prepreka, nego može postati polazišna točka za osobni rast i hrabrije odluke, nudeći jednostavan, ali snažan pristup suočavanju sa strahom u svakodnevnom životu. Kroz snažne, ali praktične tehnike autorica pomaže ljudima da se uhvate ukoštac sa strahom i odvaže se krenuti naprijed. Polazeći od jednostavne, ali moćne ideje da se samopouzdanje gradi djelovanjem, autorica potiče čitatelje da preuzmu odgovornost za vlastite izbore i naprave iskorak izvan zone ugode. U ovoj knjizi naučit ćete: • što strah doista jest – i zašto ga svi osjećamo • kako donositi odluke bez zakočenosti i sumnje • kako prekinuti obrazac negativnih misli i uvjerenja • kako prestati tražiti odobravanje i početi vjerovati sebi • kako živjeti s više samopouzdanja, radosti i slobode. Kakav god bio vaš strah, on neće nestati sam od sebe. Jedini način da ga se oslobodimo jest da ga bolje shvatimo i prestanemo mu se podređivati, kako bismo mogli krenuti naprijed. Ova je knjiga vaš pouzdan vodič prema unutarnjoj snazi koja vam u tome može pomoći.