Taj magičan datum – 1. 1. – stvoren je za nove početke, nove prilike i nove odluke. Među svoje novogodišnje odluke često ubrajamo zdraviju prehranu, redovito vježbanje, bolje raspolaganje novcem, kvalitetnije organiziranje vremena, više čitanja… No kako to obično biva, novogodišnje odluke zaboravimo već u siječnju i rijetko ih pretvorimo u godišnje odluke. Stoga smo odlučili upomoć pozvati stručnjake koji su o dobrim navikama napisali knjige. Predstavljamo četiri knjige koje će pomoći vama i vašim ukućanima u godini koja slijedi. A samom kupnjom knjiga već provodite svoje odluke o čitanju i boljem raspolaganju novcem (jer sve knjige možete kupiti uz super popust od 30 %)!
OD 6. DO 12. SIJEČNJA 2020.
dr. Stephan Domenig
Redovita cijena: 169,00 kn
Promotivna cijena: 118,30 kn
U Alkalnoj prehrani otkrit ćete zdraviji pristup prehrani, odnosno naučiti s pomoću kojih namirnica možete uspostaviti pravilan odnos između kiselog i alkalnog. Dr. Stephen Domenig smislio je 14-dnevni plan s dnevnim jelovnicima i raznovrsnim alkalnim receptima prema kojima ćete i ubuduće rado pripremati jela. Alkalna prehrana sadržava sve što vam je potrebno kako biste postigli i održali ravnotežu i životnu energiju. Očistite preopterećen probavni sustav i zaustavite prerano starenje.
Tijekom 14-dnevne kure možete:
• provjeriti kiselost ili alkalnost svojeg organizma s pomoću lakmus-trakica za mjerenje pH-vrijednosti
• početi vidljivo gubiti suvišne kilograme
• imati blistavu kožu i više energije.
OD 13. DO 19. SIJEČNJA 2020.
dr. Lejla Kažinić Kreho
Redovita cijena: 169,00 kn
Promotivna cijena: 118,30 kn
Sve što ste htjeli i sve što trebate znati o prehrani uz koju ćete dulje ostati mladi i zdravi sadržava knjiga Antiaging prehrana dr. Lejle Kažinić Kreho, nutricionistice s međunarodnim ugledom. Autorica detaljno piše o alkalnoj i bezglutenskoj prehrani, a posebno poglavlje posvećuje šećeru koji su znanstvenici prozvali tihim »slatkim« ubojicom. Razotkriva i mitove o mesu, mlijeku i jajima te otkriva koje namirnice tope mast, a unosom kojih se brzo stvara osjećaj sitosti.
U drugom dijelu knjige dr. Kažinić Kreho donosi 30 recepata za sedmodnevni alkalni antiaging dijetetski program, 15 recepata za savršen i mladolik ten, kosu, mladenačku cirkulaciju te prijedloge za prehranu kojom ćete pobijediti stres, riješiti se hiperpigmentacije, akna i sl. Donosi i prijedloge jelovnika za prehranu bez glutena, mlijeka i dodanog šećera. U knjizi ćete pronaći i pregršt preporuka i savjeta koji će vam pomoći da dulje ostanete zdravi i mladi.
OD 20. DO 26. SIJEČNJA 2020.
Velika organska kuharica za bebe
Stephanie Middleberg
Redovita cijena: 159,00 kn
Promotivna cijena: 111,30 kn
Stephanie Middleberg, poznata nutricionistica, posvetila je život zdravoj prehrani. Kad je postala majka malog Juliana, posvetila se stvaranju recepata za zdravu prehranu beba.
U Velikoj organskoj kuharici za bebe Stephanie daje stručne prehrambene savjete, dijeli svoje roditeljsko iskustvo i nudi više od 230 jednostavnih recepata za malu djecu te za cijelu obitelj. Ova informativna knjiga puna recepata sve je što je novopečenim roditeljima potrebno za pripremu ukusnih, zdravih i prirodnih obroka u godinama koje dolaze.
OD 27. SIJEČNJA DO 2. VELJAČE 2020.
Dobro organiziran dom – knjiga korisnih savjeta
Toni Hammersley
Redovita cijena: 189,00 kn
Promotivna cijena: 132,30 kn
Toni Hammersley, blogerica, supruga i majka troje djece, uz prirodno urođenu sklonost organizaciji stvari razmišljanjem je i eksperimentiranjem dovela do savršenstva organizaciju doma bez obzira na to je li riječ o velikoj kući ili skučenu gradskom stanu. Autorica ima savjete za svaki životni prostor, a nudi i više od toga – primjere prije i poslije organiziranja, recepte za pripravu neškodljivih sredstava za čišćenje, prijedloge jelovnika za tematske večere, savjete za planiranje obroka i sastavljanje popisa za kupnju, pohranu i doniranje viškova, pranje i čišćenje... Uz domišljata rješenja, knjiga sadržava i tjedne zadatke namijenjene čitateljima kako bi sami organizirali svoj dom. Prostoriju po prostoriju, vođeni sigurnom rukom autorice, uredit ćete svoj dom i riješiti se viška stvari.
Sve knjige možete kupiti u knjižarama Školske knjige ili OVDJE. Neka ovo bude vaša godina!
Ponuda traje samo tijekom navedenog tjedna ili do isteka zaliha.
Ovdje se prijavite na newsletter Školske knjige kako biste uvijek prvi saznali sve novosti.
