U knjizi Meditacija sabranosti u svakodnevnom životu dr. Khammai Dhammasami nas poučava vipassana meditaciji – meditaciji sabranosti i uvida. Koristeći svoje bogato iskustvo u podučavanju meditacije dr. Dhammassami na jednostavan i razumljiv način objašnjava kako pravilno vježbati vipassana meditaciju i četiri podržavajuće meditacije.
Također nas uči kako uvesti meditaciju u svakodnevni život kroz razvoj sabranosti koja nam otkriva i pokazuje kako biti prisutan u sadašnjem trenutku, kako biti pažljiv, prilagodljiv i u harmoniji sa samim sobom te kako razvijati ljubav i suosjećanje prema samome sebi, a onda i prema drugim ljudima.
Vipassana meditacija se ne razlikuje od svakodnevnog života.
Ona odražava stvarnost života i pomaže nam da vidimo stvari kakve zaista jesu.
- Šifra 1014557
- Nakladnik NAKLADA ULIKS
- Format 150 x 210
- ISBN 9789538129049
- Broj stranica 127
- Uvez meki