Više od 50 zabavnih, potpuno svjesnih aktivnosti za smirenje, izgradnju svjesnosti i najbolje verzije sebe
Za djecu od 8 do 12 godina.
UPRAVLJAJ ANKSIOZNOŠĆU UZ POMOĆ POTPUNE SVJESNOSTI
Sklapanje prijateljstava, učenje za veliki test ili iskušavanje nečega novog može nas učiniti anksioznima, ali potpuna svjesnost može nam pomoći da postanemo smireniji i samopouzdaniji. Iskoristi ovu radnu bilježnicu i svladaj tehnike potpune svjesnosti kao što su preusmjeravanje pažnje i disanje kako bi ostao prisutan u trenutku i otporan na anksioznost.
SHVATI SVOJE OSJEĆAJE
Istraži gdje anksioznost nastaje i kako je identificirati uz rekvizite i vježbe koje će ti pomoći otkriti srž velikih emocija.
ISTRAŽI VIŠE OD 50 AKTIVNOSTI ZA SMIRIVANJE
Riješi se anksioznosti i pobijedi negativne misli uz aktivnosti potpune svjesnosti kao što su crtanje, vježbe disanja, pisanje i još mnogo toga.
PREBRODI SVAKODNEVNU ANKSIOZNOST
Ostani smiren u svakodnevnim situacijama – kad čuješ svoje ime u učionici ili upoznaješ nove ljude.
O autorici
Dr. sc. AMY NASAMRAN licencirana je psihologinja čija je specijalnost rad s djecom mlađe dobi i obiteljima. Više od 15 godina radi s anksioznom djecom i djecom s raznim neurološkim poremećajima u njihovim domovima, školama, bolnicama i društvenim centrima.
- Šifra 1037820
- Nakladnik Harfa
- Format 20,3x25,4
- ISBN 9789538450105
- Broj stranica 144
- Uvez meki